Que comprennent nos services de soutien psychologique ?

Nos services de thérapie englobent diverses approches, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie Gestalt, la thérapie psychodynamique et la désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires (EMDR). Avec plus de 25 ans d'expérience en psychologie pratique, d'autres techniques thérapeutiques peuvent également être incorporées si nécessaire. Le praticien choisit l'approche la plus appropriée - ou une combinaison - adaptée à chaque individu, au cas par cas.

Où se déroulent les séances de thérapie ?

Nous proposons des options flexibles en fonction de vos préférences :

📞 Appel téléphonique - Idéal pour les situations urgentes nécessitant un soutien immédiat.

🎤 Messages vocaux et textuels - Disponibles pour une assistance rapide dans les cas urgents.

📹 Appel vidéo - Aucune présence physique n'est nécessaire ; les sessions peuvent être menées à distance.

📍 En personne (Nice, Côte d'Azur) - Séances en face à face dans notre cabinet.

Quelle est la durée d'une séance de thérapie ?

Nous proposons plusieurs options de séances pour répondre à différents besoins :

• Séance d'une heure

• Séance d'une heure et demi

• Séance urgente de 30 minutes

• Soutien vocal et par messages (pour les cas urgents)

Quelles sont les différences entre ces thérapies ?

Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)

La TCC est une thérapie à court terme, axée sur les objectifs, qui aide à identifier et à remettre en question les schémas de pensée négatifs ou inutiles. Elle fournit aux individus des stratégies pratiques d'auto-assistance pour recadrer leur pensée et apporter des changements positifs. La TCC est particulièrement efficace pour les problèmes tels que la dépression, l'anxiété, les TOC, le stress, la gestion de la colère et les phobies.

La Gestalt-thérapie

La Gestalt-thérapie met l'accent sur la conscience de soi et la vie au moment présent. Elle encourage les clients à assumer la responsabilité personnelle de leurs expériences et de leurs réactions plutôt que de se laisser guider par les conditionnements du passé. Cette approche est bénéfique pour la dépression, l'anxiété, le stress chronique, les conflits familiaux, les problèmes relationnels, le deuil et les traumatismes.

Thérapie psychodynamique

Enracinée dans la psychanalyse, cette thérapie explore la façon dont les expériences de la vie antérieure et les motivations inconscientes façonnent les comportements actuels. Grâce à des conversations approfondies sur la vie quotidienne, l'enfance et les rêves, les clients découvrent des émotions refoulées et comprennent mieux leurs schémas. Cette méthode est particulièrement utile pour les personnes qui éprouvent une tristesse chronique, un sentiment de vide et des luttes émotionnelles non résolues.

Désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires (EMDR)

L'EMDR est un traitement scientifiquement validé pour les traumatismes et les expériences négatives non résolues. En utilisant la stimulation bilatérale (comme les mouvements oculaires ou les tapotements), cette thérapie aide à retraiter les souvenirs pénibles et à remplacer les pensées négatives.

Dans quelles langues proposez-vous des séances ?

Actuellement, les sessions sont disponibles en ukrainien. Cependant, nous prévoyons d'introduire bientôt d'autres options linguistiques.

Pouvez-vous fournir des certificats ?

Absolument ! Nous pouvons fournir des certificats sur demande. Notre praticien a plus de 25 ans d'expérience, est titulaire de la catégorie la plus élevée en thérapie psychologique, a participé à de nombreux programmes de formation et a obtenu plus de 20 certifications dans le domaine.

Qui peut bénéficier d'une thérapie ?

Notre praticien a une grande expérience du travail avec :

👥 les groupes

👶 Les enfants

💑 Couples

🧍 Individuels

Les séances sont adaptées aux besoins uniques de chaque personne.

Quand avez-vous besoin d'une thérapie ?

La thérapie n'est pas réservée aux personnes souffrant de troubles mentaux. De plus en plus de gens se rendent compte que tout le monde peut bénéficier d'un soutien professionnel.

Souvent, les clients suivent une thérapie pendant une période difficile (comme un divorce ou une transition importante dans leur vie), trouvent un soulagement, puis arrêtent la thérapie - pour voir les anciens schémas refaire surface. Pourquoi ? Parce que les schémas subconscients profondément enracinés nécessitent des efforts constants pour être modifiés. La thérapie, c'est comme aller au gymnase : votre entraîneur peut vous guider, mais vous seul pouvez faire le travail pour devenir plus fort.

Voici quelques raisons courantes de consulter un thérapeute :

✔️ Dépression et anxiété

✔️ Gestion du stress

✔️ Rétablissement d'une dépendance

✔️ Problèmes relationnels et familiaux

✔️ Récupération des traumatismes et des abus

✔️ Adaptation au deuil et à la perte

✔️ Estime de soi et motivation

✔️ Gestion de la colère

✔️ Défis professionnels

✔️ Naviguer dans les changements de vie

Avant de commencer, nous vous proposons un appel de bienvenue pour discuter de votre situation et de la manière dont nous pouvons vous aider.

De combien de séances ai-je besoin ?

Le nombre de séances dépend de vos objectifs. Travaillez-vous sur une situation spécifique, ou avez-vous besoin d'un travail plus approfondi sur des schémas de vie ou des traumatismes ?

La meilleure façon de le déterminer est de prendre rendez-vous avec notre praticien, qui pourra évaluer vos besoins et vous proposer un plan approprié.

La Théta guérison est-elle une religion ? Dois-je être croyant pour que cela fonctionne ?

Non. La guérison thêta est une pratique spirituelle basée sur le travail énergétique et l'intuition. Elle est ouverte à tous. Bien qu'elle ne nécessite pas de croyances religieuses, l'ouverture à une force vitale supérieure ou à une énergie créatrice est bénéfique pour une guérison efficace.

Tarifs

• Séance d'une heure : 45 euros

• Séance de 1,5 heure : 65 euros

• Séance urgente de 30 minutes (le jour même s'il y a une disponibilité) : 40 euros

• Forfait de 5 séances (5 heures) : €190

• Forfait d'assistance vocale et de messagerie (pour les cas urgents pendant 1 jour) : 40 euros